Pratiquez en douceur, avec conscience
YOGA À ISSY-LES-MOULINEAUX & PARIS 15
Des cours de yoga et de zen stretching adaptés à tous : Hatha, Yin, Vinyasa, Kundalini, Yoga doux, Shiatsu Postural et Relaxation. Un espace pour respirer, vous recentrer et cultiver la sérénité
Le yoga comme chemin vers l’équilibre
NOS COURS DE YOGA À ISSY-LES-MOULINEAUX & PARIS 15
Yoga doux & Yin Yoga
Des séances profondes pour relâcher les tensions, améliorer la souplesse et apaiser le mental.
Mercredi 17h–18h
Studio Cambronne, Paris 15e
Hatha & Vinyasa Yoga
Un yoga fluide et conscient qui relie mouvement et respiration pour retrouver force et stabilité intérieure.
Mercredi 21h–22h
École Louise Michel, Issy-les-Moulineaux
Kundalini Yoga
Une pratique énergétique alliant postures, respirations et mantras pour éveiller l’énergie vitale.
Zen Stretching®
Une méthode douce qui étire et tonifie le corps tout en stimulant la vitalité.
Inspirée du Zen Shiatsu, elle utilise des postures basées sur les méridiens pour relâcher les tensions et favoriser l’écoute de soi.
Et commencer mon parcours personnalisé
Parcours Bien-Être collectif
Un cycle unique en France qui alterne chaque semaine différentes pratiques : Yoga doux, Vinyasa, Hatha, Yin Yoga, Yoga Nidra, Zen Stretching / Shiatsu Postural, Kundalini Yoga, Relaxation, Méditation, Pleine Conscience, Relaxologie et Voyages Sonores.
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Une expérience globale pour harmoniser corps, esprit et énergie, accessible à tous : débutants, confirmés et seniors.
Mardi 19h–20h et 20h–21h – Temps des Cerises (Issy-les-Moulineaux)
Samedi 12h30–13h30 – Salle OsterMeyer, Issy Cœur de Ville
Des enseignants expérimentés et passionnés
David Faure
Faciliateur de Yin Yoga, Yoga Nidra, Vinyasa, ayant pratiqué en Inde et formé par l'école de Micheline Flack et le Dr Lionel Coudron (IDYT, Yoga Thérapie). Zen Stretching / Shiatsu postural, formé par l'école l'Art du Toucher supervisé par silvia Marchesa Rossi, dans la ligné du Dr Shizuto Masunaga, psychologue et célèbre maître de shiatsu japonais ayant développé le style « Zen Shiatsu ».
Magali Rainbow
Professeure certifiée de Kundalini Yoga, spécialisée dans l’éveil de la conscience.
Raphaël Mouysset
Enseignant en Hatha & Vinyasa, formé en France, Thaïlande et Népal.
Alejandro
Enseignant de Yoga Vinyasa, Yin Yoga
Une équipe unie par la même vision : transmettre un yoga vivant, respectueux et adapté à chacun.
Le yoga, un jeu d’équilibre pour les plus jeunes
Le Yoga Kid aide les enfants à canaliser leur énergie, mieux gérer leurs émotions et développer la confiance en eux. Les séances, ludiques et adaptées à chaque âge, alternent postures, respiration et relaxation.
Mercredi 17h–17h30 (3–4 ans)
Mercredi 17h30–18h (4–5 ans)
Mercredi 18h–19h (6–11 ans)
Temps des Cerises, Issy-les-Moulineaux
Nous intervenons aussi dans les écoles et les centres de loisirs
Devenez enseignant de yoga traditionnel
Un parcours initiatique certifiant pour approfondir votre pratique et transmettre la voie du yoga avec authenticité.
200h à 500h sur 1 ou 2 ans
Retraite immersive en Inde ou en France
Cours pratiques, théoriques et philosophiques supervisés par une équipe pluridisciplinaire (ostéopathes, médecins, sophrologues, chercheurs).
École affiliée à la Fédération Française de Yoga Occidental (FFYO)
Trouvez la pratique qui vous correspond
Hatha Yoga
équilibre corps/esprit, respiration, alignement.
Vinyasa Yoga
mouvements fluides synchronisés au souffle.
Yin Yoga
lenteur, relâchement et travail en profondeur.
Yoga Nidra
relaxation consciente et sommeil réparateur.
Kundalini Yoga
respiration, mantras et éveil énergétique.
Zen-Stretching®
étirements doux basés sur les méridiens.
FAQ
Vos questions les plus fréquentes
1. Faut-il être souple pour pratiquer le yoga ?
Non, le yoga s’adapte à chaque corps. La souplesse vient naturellement avec la pratique.
2. Puis-je débuter sans expérience ?
Oui, nos cours sont ouverts aux débutants comme aux pratiquants confirmés.
3. Quelle différence entre Yin, Hatha et Vinyasa ?
Le Yin est doux et méditatif, le Hatha est équilibré, le Vinyasa est plus fluide et tonique.
4. Où ont lieu les cours ?
Nos cours se déroulent à Issy-les-Moulineaux et à Paris 15e.
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