Pratiquez en douceur, avec conscience
PILATES À ISSY-LES-MOULINEAUX & PARIS 15
Des cours de pilates adaptés à tous
Un espace pour respirer, prendre soin de votre corps, vous recentrer et cultiver la sérénité
Le pilates comme chemin vers l’équilibre
NOS COURS DE PILATES À ISSY-LES-MOULINEAUX & PARIS 15
Que vous souhaitiez vous remettre en forme, vous débarrasser de certaines douleurs ou tensions, travailler sur votre posture, faire baisser votre stress, perdre du poids ou tout simplement atteindre des objectifs définis : le Pilates Fusion est fait pour vous !
Le Pilates Fusion mélange les mouvements les plus efficaces du renforcement musculaire, du yoga, du stretching, et du Pilates, l'accueil des sensations corporelles, la physiologie du corps, tout en harmonisant la respiration et la circulation d'énergie.
Cette approche globale vous permettra de vous reconnecter avec vous-même et d'être plus en harmonie.
Tous niveaux, chacun a son rythme gagne en autonomie, en souplesse et en mobilité.
Mardi 21h-22h – Ecole Louise Michel,
2 rue du Colonel Guichard 92130 Issy-les-Moulineaux
Vendredi 18h-19h – Studio Cambronne,
71 Rue Fondary, 75015 Paris
Des enseignants expérimentés et passionnés
Meriem Hamdoune
Coach sportive, diplômée d'État Facilitatrice de Yoga, Pilates, Stretching, Cardio Training, le renforcement musculaire et la danse
Une équipe unie par la même vision : transmettre un yoga vivant, respectueux et adapté à chacun.
Trouvez la pratique qui vous correspond
Pilates Fusion
Equilibre corps/esprit, respiration, alignement, mouvements, renforcement musculaire, étirements doux.
FAQ
Vos questions les plus fréquentes
1. Faut-il être souple pour pratiquer le pilates ?
Non, le pilates s’adapte à chaque corps. La souplesse vient naturellement avec la pratique.
2. Puis-je débuter sans expérience ?
Oui, nos cours sont ouverts aux débutants comme aux pratiquants confirmés.
3. Où ont lieu les cours ?
Nos cours se déroulent à Issy-les-Moulineaux et à Paris 15e.
.png)